Jag har tänkt dra igång en liten motionstävling. Den som vill får vara med och jag kommer att dra en vinnare varje vecka. Jag känner att jag behöver lite sporrning och peppning å vad är då inte bättre än en tävling!!
Tävlingen går ut på att man meddelar mig sina motionsmål för en vecka och när veckan är slut även resultatet. På så vis är man med i utlottningen. Man väljer själv hur mycket man orkar och hinner med, mängden är inte det avgörande bara att man försöker röra sig lite extra.
Låter det kul??
Mina motionsmål:
* Jag ska gå runt sjön 3 ggr denna veckan och träna minst 30 min på Wii. Sätter på mig stegräknaren och målet är 80 000 steg under v 21.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar